こんちわ。シバタです。
ライブって、ハコが大きいとたくさんのお客さんの前で演奏するし、ハコが小さいとお客さんとの距離が近いしで、結局大きさに関係なく緊張しますよね。僕だけ？
緊張する事が恐れられてるのは、それが原因でカラダが思うように動かなくて弾き損じたり、MCで頭の中が真っ白になって慌てて訳のわからない事を喋ったりするからです。
でも緊張するのは決して悪い事ではないです。緊張しているからこそ伝わる音やメッセージもありますし、同じミスでも、曲中の決め事を忘れたり、歌詞を忘れたりする場合は、緊張が原因ではなくリラックスし過ぎなのではないかと思うんですよ。ステージ上でポカン顔をしている演者がいたら要注意です（笑）
なので緊張もリラックスもどちらも大事なんですよね。
やっぱ、リラックスするには数をこなすしかないですよ。でも月に何本もライブができる方って限られてると思うので、僕が時々やっているリラックス法を紹介します。
それは、セッティング中に客席を見てお客さんの位置を確認するんです。
あ〜、あのヒトあそこにいるなぁ、あのコはどこにいるかな〜って探したり。
もし距離的に可能ならば、セッティングしながらお客さんと話すのもいいですよ。
これだけの事で嫌な緊張は意外と取れますよ。僕は恥ずかしくて演奏中にお客さんの顔を見たりできないんですけど、不思議とこれをやった後では見れちゃったりします。
ただし、セッティング中に幕が降りるハコだったり、お客さんが入る前にリハが終わっちゃうワンマンライブの時は使えません。
ってか、ワンマンやっちゃうヒトはこんな事で悩んでないよね（笑）
今夜もライブなので、僕もがんばります。
(｡-_-｡)